Салат "Испаночка"

Салат "Испаночка"

И ещё один рецепт замечательного салата без мяса, из архива залежей старых журналов! Как обычно, я добавила пару своих изменений, и получился новый оригинальный салат. Сытный, сочный…необычный!

Ингредиенты для «Салат "Испаночка"»:

  • Масло сливочное (ТМ «Экомилк» Сливочное 82,5%) — 40 г
  • Баклажан (крупный) — 1 шт
  • Перец болгарский (красный, крупный) — 1 шт
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Лук репчатый (красный) — 2 шт
  • Сыр твердый — 100 г
  • Яблоко — 2 шт
  • Фисташки (для украшения) — 40 г
  • Майонез — 4 ст. л.
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Перец черный (молотый) — 1 щепот.
  • Соль (+ щепотка для маринада) — 1 ст. л.
  • Сахар — 1 щепот.
  • Чеснок — 1 зуб.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1772.1 ккал

белки
65.6 г

жиры
123.3 г

углеводы
245.8 г

Порции

     

ккал
295.4 ккал

белки
10.9 г

жиры
20.6 г

углеводы
41 г

100 г блюда

     

ккал
123.9 ккал

белки
4.6 г

жиры
8.6 г

углеводы
17.2 г

 

Рецепт «Салат "Испаночка"»:

Баклажан порезать на небольшие кусочки, всыпать столовую ложку соли, перемешать и оставить на 20 минут. Сладкий перец порезать на кусочки в отдельную посуду, добавить по щепотке соли, сахара, чёрного молотого перца. Влить соевый соус и сок лимона, перемешать и оставить мариноваться.

Когда баклажан даст сок, слить его. Промыть холодной водой, отжать. Это делается для того, чтобы вышла вся горечь.
Обжарить на сковороде на сливочном масле до готовности. В конце добавить выдавленный чеснок, перемешать, снять с огня. Остудить.

Собираем салат в глубокой салатнице: первый слой – баклажаны.

Сверху отварные яйца, порезанные кубиками. Промазать майонезом.

Далее выложить слой красного лука, порезанного мелкими кубиками.

На лук разложить тёртые на крупной тёрке яблоки, очищенные от семян и кожуры. Промазать майонезом.

На яблоки выложить, отжатый от маринада болгарский перец.

И последний слой – сыр, натёртый на крупной тёрке. Промазать майонезом.

Слои солить не надо, соли там достаточно. Но это на мой вкус.
Посыпьте салат тёртыми фисташками и подавайте к столу!

Очень сытный, вкусный и сочный салат порадует своим вкусом вас, и ваших близких!









ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

logo